Wajib Tahu! Ini 5 Sayuran Aman Dikosumsi Penderita Stroke

Serta zat nitrat dan serat dipercaya bisa memelihara fungsi jaringan sel baik di pembuluh darah. 

Dilansir dari lifepack.com, berikut sayuran yang dianjurkan untuk penderita stroke.

BACA JUGA:Mudah Didapat! Ini 5 Bahan Alami Untuk Mengobati Stroke, Nomor 5 Selalu Ada di Dapur

BACA JUGA:7 Daftar Makanan yang Pantang Dikonsumsi Bila Tidak Ingin Terkena Stroke! Ini Langkah Pencegahannya

1. Bayam

Bayam merupakan salah satu sayuran yang aman untuk dimakan penderita stroke.- Dinas Ketahanan Pangan dan Perikanan Kabupaten Buleleng-

Bayam adalah sayuran yang dianjurkan untuk pengidap penyakit stroke, di dalam terkandung banyak zat baik untuk tubuh. 

Seperti mineral, kalium, dan nitrat yang mempunyai banyak manfaat. 

Bisa untuk mengendalikan sel saraf, otot jantung, serta untuk memelihara kesehatan pembuluh darah. 

BACA JUGA:Gak Hanya Lansia, Usia Muda Juga Bisa Terkena Stroke! Ini Gejala yang Perlu Kamu Waspadai

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini Penyebab Stroke Iskemik dan Cara Mengatasinya, Usia 60 Tahun Wanti-wanti

2. Kale

Selain banyak nutri, sayuran kale aman untuk dikonsumsi penderita stroke.-pixabay/pompi-

Sayur kale mangandung banyaknya nutrisi yang baik untuk tubuh, termasuk untuk penderita stroke. 

Ada kandungan zat omega 3 yang bisa juga mencegah peradangan dijantung. Sama halnya dengan mengkonsumsi ikan salmon.

Sumber: