Wajib Tahu! Ini 5 Sayuran Aman Dikosumsi Penderita Stroke

Selain itu ada juga kandungan serat yang bisa dijadikan sebagai pengganti asupan karbohidrat untuk tubuh. 

Oleh karena itu, ketika mengkonsumsi nya secara rutin secara tidak langsung dapat menurunkan berat badan dengan bahan yang alami. 

BACA JUGA:Berikut Deretan Makanan Kaya Kalsium yang Baik Untuk Dikonsumsi

5. Brokoli

Brokoli ini termasuk sayuran yang high class yang memberikan manfaat untuk pasca pemulihan penyakit stroke. 

Akan tetapi, kamu bisa juga mengkonsumsi bunga kol dan kubis yang termasuk bagian dari jenis brokoli. 

Dengan mengkonsumsi ini dapat mencegah penumpukan di aorta dan mengurangi resiko stroke yang berulang.

Bagi yang sekarang sedang berada di kondisi pemulihan penyakit stroke, perubahan pola makan dan gaya hidup memegang peranan yang penting untuk kesehatan. 

BACA JUGA:Punya Insomnia yang Ga Kunjung Sembuh? Stop Konsumsi Ini Jika Ingin Tidur Nyenyak

Namun untuk pemenuhan kebutuhan asupan gizi, kamu bisa berkonsultasi dengan dokter dan ahlinya.

Sumber: