7 Makanan Wajib Penderita Asam Lambung, Sembuhkan Penyakit Pencernaan

BACA JUGA:Resep Pempek Celimpungan yang Enak dan Gurih, Cara Membuatnya Mudah Hanya 30 menit, Cocok Jadi Ide Jualan

Sebab, teksturnya yang lembut makanan itu bisa memudahkan pecernaan dan tak membuat lambung bekerja secara ekstra.

6. Buah Tidak Asam dan Bergetah

Buah yang tidak asam serta bergetah merupakan buah yang aman bagi penderita asam lambung, contohnya apel, pir, alpukat dan pepaya.

7. Susu Rendah Lemak dan Tak Mengandung Kalsium Tinggi

BACA JUGA:5 Mobil Bekas Merek Ini Dicari KoIektor dan Dihargai Tinggi, Cek Faktanya!

Tak semua produk susu bisa dikonsumsi, sebab susu mengandung lemak jernuh yang memicu asam lambung naik.

Kalian juga wajib memilih produk susu rendah lemah atau tanpa lemat yang tak mengandung kalsium tinggi.

Tips makan yang baik untuk penderita asam lambung sering makan dengan porsi kecil, tak makan sebelum tidur atau rutin minum air putih.

Demikianlah informasi mengenai tips bagi para penderita asam lambung agar dapat sembuh.

Sumber: