6 Makanan yang Bagus untuk Menumbuhkan Rambut, Ternyata Penting Konsumsi Jenis Ikan Ini

BACA JUGA:7 Cara Mengatasi Rambut Rontok Gak Pakai Ribet, Salah Satunya Jangan Sering Keramas

Ternyata menyantap ikan laut juga memberikan pengaruh terhadap pertumbuhan rambut.

Disarankan untuk mengonsumsi ikan laut seperti salmon, tuna secara rutin.

Jenis ikan laut ini juga menjaga kekuatan rambut sehingga tidak mudah rontok.

Ikan salmon, tuna, dan mackerel dikenal kaya akan kandungan omega 3 dan protein. 

BACA JUGA:Inilah 8 Cara Atasi Rambut Rontok Berlebihan, Nomor 3 Jangan Diabaikan Jika Tak Ingin Terjadi

BACA JUGA:Bukan Sekedar Bahan Dapur! Ini 6 Manfaat Daun Seledri Bagi Rambut, Nyesel Banget Baru Tau

Dan dua kandungan tersebut memang sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan rambut serta bagus untuk mengurangi kerontokan.

Sumber: