SIMAK! Berikut 5 Manfaat Minum Air Soda, Nomor 4 Meningkatkan Kemampuan Menelan

BACA JUGA:5 Mobil Murah Tahun 2023, Cocok Banget Untuk Anak Kuliah, Irit BBM!

Karena kebanyakan minuman ini sudah ditambahkan berbagai macam rasa dan gula dalam jumlah tinggi.

2. Mencegah dehidrasi

Agar terhindar dari dehidrasi anda perlu mencukupi asupan cairan tubuh yakni dengan minum air putih yang cukup.

Namun jika anda bosan minum air putih, maka air soda dapat penuhi kebutuhan cairan tubuh anda dan baik untuk membantu mengatasi serta mencegah dehidrasi.

BACA JUGA:10 Merk Sepatu Lokal Terbaik di Indonesia, Salah Satunya Favorit Presiden Jokowi

Menjaga tubuh tetap terhidrasi dapat mencegah timbulnya gejala dehidrasi seperti lelah, sakit kepala dan hilang konsentrasi.

Namun minumlah air soda secara wajar dan tidak berlebihan, selain air soda Anda juga dapat mengonsumsi minuman lain seperti jus buah, segar teh atau infus water.

3. Memberikan rasa kenyang

Minum air soda dapat menimbulkan rasa kenyang lebih banyak dibandingkan dengan minum air putih biasa.

BACA JUGA:Ingin Cepat Kaya dan Jadi Miliarder? Baca 5 Buku Tentang Personal Finance, Dijamin Bisa Ubah Hidupmu  

Dikutip dari headline studi menunjukkan air berkarbonasi juga membuat makanan lebih lama di perut.

Efek kenyang yang timbul saat minum air soda dapat membuat seseorang makan lebih sedik, dengan begitu anda akan lebih mudah mengontrol nafsu makan dan berat badan.

Namun untuk manfaat yang satu ini Pilihlah air soda yang tidak mengandung banyak gula.

4. Meningkatkan kemampuan menelan

Sumber: