Daftar Makanan Ini Bisa Datangkan Nyeri Sendi, Salah Satunya Paling Disukai!

Mengurangi jumlah makanan yang dimasak pada suhu tinggi dalam makanan berpotensi dapat membantu mengurangi kadar Aga advance glion dan produksi dalam darah.

Produk akhir glikasi lanjut adalah racun yang muncul ketika makanan dipanaskan, dipanggang, digoreng atau dipasteurisasi.

BACA JUGA:Ampuh! Obat Rematik Tradisional Cepat Redakan Nyeri Sendi dan Cocok untuk Semua Usia

BACA JUGA:5 Buah untuk Penderita Asam Urat, Berkhasiat Turunkan Kadar dan Mengatasi Nyeri Sendi

Hal itu bisa merusak protein tertentu dalam tubuh dan tubuh mencoba memecah agege ini dengan menggunakan sitokin yang merupakan pembawa pesan peradangan.

Tergantung di mana agege terjadi ini dapat menyebabkan radang sendi atau bentuk peradangan lainnya.

3. Gula dan karbohidrat 

Olahan jumlah gula yang tinggi dalam diet menghasilkan peningkatan agege yang dapat menyebabkan peradangan.

BACA JUGA:Sering Alami Nyeri? Terungkap Inilah 7 Makanan Penyebab Nyeri Sendi, Setop Sekarang Juga

BACA JUGA:Asam Urat Langsung Ngibrit! Ini 5 Manfaat Pare untuk Kesehatan, Bye-Bye Nyeri Sendi

4. Produk susu 

Produk susu dapat berkontribusi terhadap nyeri radang sendi.

Karena jenis protein yang dikandungnya bagi sebagian orang protein ini dapat mengiritasi jaringan sekitar sendi mereka.

Orang lain yang hidup dengan artritis mengalami kesuksesan beralih ke pola makan vegan yaitu yang tidak mengandung produk hewani sama sekali daripada mendapatkan protein dari daging dan susu.

BACA JUGA:Kaum Wanita Harus Tahu! Berikut 7 Bahan Alami yang Bisa Mengatasi Nyeri Haid

Sumber: