Khasiat Utama Mengkonsumsi Buah Durian yang Jarang Kamu Ketahui

BACA JUGA:Paslon Wako dan Wawako H. Rachmat Hidayat- H Rustam Effendi Resmi Daftar ke KPU Lubuklinggau

BACA JUGA:Babak Pertama Laga Ujicoba Timnas Indonesia U17 vs India U17, Garuda Muda Belum Menemukan Ritme Permainan

7. Menyehatkan Otak

Durian mengandung asam amino serta vitamin B yang baik untuk kesehatan otak dan sistem saraf.

Nutrisi-nutrisi ini membantu meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan mengurangi risiko penyakit degeneratif otak.

Meskipun durian kaya akan manfaat kesehatan, konsumsilah dengan bijak karena buah ini memiliki kandungan gula yang tinggi.

BACA JUGA:Paslon Wako dan Wawako H. Rachmat Hidayat- H Rustam Effendi Resmi Daftar ke KPU Lubuklinggau

BACA JUGA:Menpora Dito Sambut Baik Kejurnas BAVETI XI/2024 di Balikpapan, Bakal Diikuti 450 Peserta

Bagi orang yang memiliki masalah dengan kadar gula darah atau sedang menjalani diet tertentu, disarankan untuk mengonsumsi durian dengan porsi yang terkontrol.

Dalam jumlah yang tepat, durian adalah buah yang sangat baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. 

Mulailah menikmati buah ini sesekali untuk mendapatkan manfaat kesehatannya yang luar biasa. Jangan ragu untuk memasukkan durian ke dalam pola makan sehat Anda dan rasakan sendiri dampak positifnya bagi kesehatan tubuh Anda.

Sumber: