Bolehkah Ibu Menyusui Minum Teh? Ini Penjelasannya Menurut Kesehatan

BACA JUGA:8 Manfaat Rumput Laut yang Wajib Diketahui, Satu Diantaranya Mencegah Terserang Kanker

4. Teh dapat membantu relaksasi dan meningkatkan produksi ASI

Beberapa Ibu percaya bahwa minum teh terutama teh herbal seperti teh venugrik atau teh venel dapat membantu meningkatkan produksi ASI.

Beberapa herbal memang telah digunakan secara tradisional untuk mendukung laktasi namun efeknya bisa bervariasi antara individu.

Teh juga dapat membantu ibu merasa lebih rileks yang secara tidak langsung dapat mendukung produksi ASI.

BACA JUGA:7 Manfaat Masker Putih Telur untuk Kecantikan Wajah, Solusi Murah untuk Atasi Masalah Wajah

BACA JUGA:Berikut 5 Jenis Buah-Buahan Paling Baik Dikonsumsi Anak-Anak Pada Masa Pertumbuhan

Karena stres diketahui dapat mempengaruhi laktasi.

Namun manfaat ini bersifat subjektif dan belum didukung oleh penelitian yang luas.

Meskipun ada banyak mitos tentang ibu menyusui yang minum teh penting untuk mendasarkan keputusan pada fakta dan bukti ilmiah.

Teh dalam jumlah moderat umumnya aman untuk ibu menyusui.

Namun Ibu tetap perlu merhatikan jenis teh yang dikonsumsi dan respons bayi terhadapnya.

Sumber: