8 Khasiat Buah Kurma untuk kesehatan, Buat Ketahanan Tubuh Selama Berpuasa
![8 Khasiat Buah Kurma untuk kesehatan, Buat Ketahanan Tubuh Selama Berpuasa](https://palpres.disway.id/upload/9b5d71a88ecb95ac6508598d47d68607.jpg)
Buah Kurma-Foto: Pexels-
PALPRES.COM - Buah kurma sangat dijuluki sebagai "makanan berkah" karena memiliki beberapa kelebihan yang menjadikannya pilihan populer saat berbuka puasa, terutama dalam tradisi Muslim.
Beberapa faktor yang membuat buah kurma sangat di anjurkan saat berbuka puasa antara lain
1. Kandungan Gizi yang Tinggi
Kurma merupakan sumber nutrisi yang kaya akan karbohidrat, serat, mineral, dan vitamin.
Buah ini mengandung sejumlah besar gula alami, terutama glukosa dan fruktosa, yang dapat membantu mengembalikan energi tubuh setelah seharian berpuasa.
BACA JUGA:Komisi II DPRD Palembang Gelar Sidak, Buntut Perusakan dan Penjarahan Pasar 16 Ilir
2. Mudah Dicerna
Saat berbuka puasa, perut kita telah berpuasa sepanjang hari, oleh karena itu penting untuk memulainya dengan makanan yang mudah dicerna.
Kurma memiliki kandungan serat yang membantu dalam sistem pencernaan dan memberikan rasa kenyang dengan cepat.
BACA JUGA:Disney+ Hotstar Tambah Serial Korea Terbaru, Tayang 12 Oktober 2024
BACA JUGA:Inilah 4 Manfaat Tanaman Hias Bougenvile, yuk Simak Ulasannya
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: