Susah Untuk Tidur? Coba Atasi dengan 10 Jenis Minuman Ini
Ilustrasi Seorang Wanita Sedang Tidur.-Foto Freepik-
2 gelas air putih hangat sebelum tidur adalah cara mengatasi susah tidur yang efektif.
Kandungan mineral yang ada pada air putih sebenarnya sudah lebih dari cukup untuk membantu kamu untuk tidur.
Biasakan minuman air putih hangat sebelum tidur untuk membantu kamu rileks dan menurunkan level stres.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
