WAW! Cukup Makan Pisang Buat Badan Kamu Langsing, Cek DisinI Khasiatnya

PALPRES.COM - Pisang bukan hanya buah lezat yang enak dimakan, tetapi juga memiliki beragam khasiat kesehatan yang menakjubkan. 

Kaya akan nutrisi dan serat, pisang menjadi salah satu buah yang sangat disarankan untuk dikonsumsi dalam diet sehari-hari. 

Berikut adalah beberapa khasiat utama yang dimiliki pisang

1. Sumber Energi

BACA JUGA:Dirasakan Manfaatnya, BRILink Mudah Dijangkau Masyarakat Pedesaan

BACA JUGA:Gunakan Barkot Pembayaran BRI, Pedagang Lubuklinggau Raup Keuntungan

Pisang mengandung karbohidrat yang tinggi, seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa, yang memberikan energi instan bagi tubuh. 

Ini membuat pisang menjadi pilihan camilan yang ideal sebelum atau sesudah beraktivitas fisik.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan kalium yang tinggi dalam pisang membantu menjaga kesehatan jantung dan mengatur tekanan darah. 

BACA JUGA:Amankan Masa Depan Keluarga Anda dengan Asuransi AMORA dari BRIlife

BACA JUGA:Hingga Akhir Triwulan III 2024, Kredit UMKM BRI Tembus Rp1.105,70 Triliun

Kalium dapat membantu mengurangi risiko hipertensi dan penyakit jantung.

3. Meningkatkan Pencernaan

Sumber: