Inilah 5 Manfaat Jahe Merah, Nomor 4 Bisa Meredakan Nyeri Menstruasi

Wanita yang sering mengalami nyeri haid dapat mengonsumsi jamu atau atau teh herbal dari jahe merah secara teratur.

5. Menurunkan Berat Badan 

Jahe merah dapat membantu menurunkan berat badan karena mengandung capsaicin. 

Studi dalam jurnal “Appetite” menerangkan, capsaicin meningkatkan rasa kenyang dan menurunkan keinginan untuk makan. 

Hasil penelitian menunjukkan bahwa menambahkan capsaicin ke dalam menu diet dapat menekan nafsu makan. 

Hal ini menyebabkan penurunan asupan kalori dan menurunkan berat badan.

Sumber: