9 Makanan yang Dapat Tingkatkan Stamina Kaum Pria Selain Jamu, Sehat dan Kuat!

Alpukat mengandung vitamin B6, asam lemak, omega-3, dan kalium yang berfungsi untuk mendorong tubuh dalam memproduksi testosteron. 

Pada akhirnya, kandungan ini bisa meningkatkan kualitas sperma.

BACA JUGA:WOW! 5 Ciri Khas Dari Suku Palembang yang Terkenal Unik dan Beda Dari Pada Lainnya, Kamu Wajib Tahu Ya

BACA JUGA:5 Shio Yang Daya Pikatnya Setara Spek Dewa Dan Dewi, Soft Spoken Berhati Malaikat!

Kamu bisa mengonsumsi alpukat secara rutin atau bergantian dengan buah-buahan lainnya.

Selain dimakan langsung, kamu juga bisa membuat jus alpukat atau alpukat kocok.

7.Kacang-kacangan dan biji-bijian

Kacang-kacangan dan biji-bijian bisa menjadi salah satu makanan penambah stamina pria dengan cara meningkatkan sirkulasi darah. 

BACA JUGA:Diangkat Dari Tweet Simple Man, Film SOROP Hadirkan 7 Fakta Menarik yang Kamu Harus Tahu Sebelum Menonton!

BACA JUGA:Bulan Rajab Jatuh di 1 Januari 2025, 4 Amalan Ini Bisa dilakukan Umat Islam, Semua Doa Tidak Akan Tertolak

Kandungan zink terdapat pada kacang mete dan almon. 

Sedangkan L-arginine yang mampu meningkatkan sirkulasi darah juga terkandung pada walnut, kacang tanah, biji bunga matahari, huzelnut, hingga biji pumpkin.

8.Semangka

Selain pisang dan apel, buah semangka juga diketahui bisa meningkatkan stamina pria. 

BACA JUGA:Maag Atau Gerd Kambuh? Kenali 5 Tandanya Supaya Tidak Membahayakan Penderita!

Sumber: berbagai sumber