Kamu Lagi Puasa? Coba 8 Khasiat Strawberry yang Pas Buat Kamu Coba

6. Menjaga Asupan Cairan

Strawberry juga mengandung kadar air yang tinggi sehingga dapat membantu menjaga tubuh terhidrasi selama puasa. 

Namun, pastikan untuk tetap memperhatikan asupan cairan yang cukup selama berpuasa agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik.

 

7. Kemungkinan Alergi

Meskipun jarang terjadi, beberapa orang mungkin mengalami alergi terhadap strawberry. 

Jika kamu memiliki riwayat alergi makanan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi strawberry selama berpuasa.

 

8. Pentingnya Variasi Makanan

Meskipun strawberry merupakan buah yang sehat dan bergizi, penting untuk tetap mempertimbangkan variasi makanan selama berpuasa. 

Pastikan untuk mengonsumsi berbagai jenis makanan yang seimbang agar mendapatkan nutrisi lengkap yang dibutuhkan tubuh.

Dengan memperhatikan berbagai hal di atas, strawberry dapat menjadi pilihan buah yang cocok dikonsumsi selama berpuasa.

Selain memberikan manfaat kesehatan, strawberry juga dapat memberikan sensasi segar dan manis yang dapat menyegarkan selama menjalani ibadah puasa.

Tetaplah memperhatikan pola makan dan asupan nutrisi selama berpuasa agar tetap sehat dan bugar selama bulan suci Ramadan.

Sumber: