WOW! Selain Punya Rasa yang Unik, Ternyata Ikan Asin Miliki Banyak Manfaat, Ga Percaya? Ini Penjelasannya

PALPRES.COM - Beberapa manfaat dari ikan asin yang sering kamu konsumsi, selain punya rasa yang unik ternyata baik untuk kesehatan.

Ikan asin merupakan salah satu kuliner tradisional yang populer di Indonesia. 

Rasanya yang gurih dan asin membuatnya menjadi lauk yang digemari banyak orang.

Ikan asin tidak hanya menjadi pelengkap makan nasi uduk atau nasi goreng, tetapi juga sering muncul di berbagai hidangan lainnya. 

BACA JUGA:Terkenal Tukang Ghosting, Jangan Terjebak Dengan 5 Zodiak Ini, Sekali Jatuh Cinta, Rasanya Berjuta!

BACA JUGA:Kisah Pendakian Mencekam di Gunung Kerinci, Apa yang Terjadi? Yuk Disimak Alur Ceritanya

Beberapa jenis ikan yang sering dijadikan ikan asin adalah ikan teri, ikan gabus, ikan tongkol, dan ikan tenggiri.

Namun, apakah ikan asin hanya sekadar lauk enak? Ternyata, ikan asin memiliki berbagai manfaat kesehatan yang tidak banyak diketahui orang.

Berikut ini ulasan tentang manfaat ikan asin bagi kesehatan tubuh kita yang dirangkum dari berbagai sumber ilmiah.

Beberapa Manfaat Dari Ikan Asin

BACA JUGA:FULL CUAN! BLT Bakal Dibagikan Rp 400.000, Mulai Minggu Depan Via KKS dan Kantor Pos

BACA JUGA:Kabar Bahagia! BLT BBM 2025 Tahap 1 Bakal Segera Cair, Yuk Intip Cara Dapatnya

1. Mencegah Penyakit Jantung

Ikan asin mengandung omega-3 dan kolesterol baik yang bermanfaat untuk kesehatan jantung. 

Omega-3 membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh, sehingga mencegah penyakit jantung dan berbagai masalah kardiovaskular lainnya.

Sumber: berbagai sumber