Berbuka Dengan Pisang Ternyata Lancarkan Percernaan, Gak Percaya Cek Disini

BACA JUGA:Harga Emas di Pegadaian Hari Ini 22 Maret 2025, UBS Turun, Antam dan Galeri 24 Stagnan

Serat dalam pisang membantu meningkatkan gerakan usus dan mencegah sembelit. 

Dengan rutin mengonsumsi pisang, kamu dapat membantu memastikan bahwa proses pencernaan berjalan lancar.

2. Menyehatkan Mikrobiota Usus

Serat dalam pisang juga berperan dalam menyehatkan mikrobiota usus. 

BACA JUGA:G-Walk Citra Land Palembang Miliki Wahana Baru, Ini Jam Operasional dan Tiket Masuk

BACA JUGA:Midnight Shopping di Palembang Indah Mall, Diskon Hingga 70 Persen, Siapkan Grand Prize Mobil

Serat larut merupakan sumber makanan bagi bakteri baik di usus, yang dapat membantu menjaga keseimbangan flora usus dan mendukung sistem pencernaan yang sehat.

3. Membantu Menyegarkan Lambung

Pisang yang mudah dicerna dapat membantu menyegarkan lambung dan mencegah gejala gangguan pencernaan seperti mulas dan sensasi terbakar.

Disarankan Diet Seimbang

BACA JUGA:Waspadai Potensi Gempa dan Tsunami saat Libur Lebaran, Ahli BMKG Minta Pemudik Siap Siaga!

BACA JUGA:CATAT! Jadwal Pemberian Diskon Tarif 20 Persen di Tol Trans Sumatera Selama Mudik Lebaran 2025

Meskipun pisang dapat memberikan manfaat dalam melancarkan pencernaan, penting untuk diingat bahwa konsumsi buah-buahan lain dan makanan sehat lainnya juga merupakan bagian penting dari diet seimbang. 

Makanan seimbang akan memberikan nutrisi yang beragam bagi tubuh kamu, termasuk dalam menjaga kesehatan saluran pencernaan.

Sumber: