Ternyata Pisang Dapat Turunkan Gula Darah, Cek Segera Disini

PALPRES.COM - Pisang adalah jenis buah yang berasal dari tanaman Pisang yang termasuk ke dalam keluarga Musaceae.

Tanaman pisang banyak tumbuh di daerah tropis dan subtropis di seluruh dunia dengan variasi jenis pisang yang berbeda-beda.

Pisang memiliki bentuk yang panjang dan kulitnya cenderung berwarna kuning meskipun ada juga jenis pisang dengan kulit berwarna hijau merah atau bahkan ungu.

Dalam kebanyakan kasus pisang menjadi buah yang populer di kalangan masyarakat karena memiliki tekstur yang lembut dan rasa yang manis.

BACA JUGA:Trent Alexander-Arnold Tolak Kontrak Baru Liverpool untuk Real Madrid

BACA JUGA:Thiago Motta Terancam! Juventus Bakal Lakukan Pemecatan Secepatnya

Buah pisang juga kaya akan nutrisi seperti karbohidrat serat kalium vitamin B6 dan vitamin C. Selain itu pisang juga rendah lemak dan tidak mengandung sodium dan kolesterol.

Pisang sering dikonsumsi langsung sebagai buah segar namun juga dapat diolah menjadi berbagai hidangan seperti pisang goreng smoothie pisang pisang bakar atau dipotong dan ditambahkan ke dalam makanan lainnya seperti salad buah yogurt atau roti.

Selain itu pisang juga memiliki berbagai manfaat kesehatan.

Karbohidrat yang terkandung dalam pisang dapat memberikan energi yang cepat diserap oleh tubuh. 

BACA JUGA:Inilah 6 Hal Penting yang Harus Diperhatikan Dalam Merawat Tanaman Hias Phoilodendron Birkin

BACA JUGA:5 Cara Move On Dari Hubungan yang Lama Terjalin, Pas Kamu Terapkan Ketika Dalam Fase Kesendirian!

Kalium di dalam pisang membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh mengatur tekanan darah dan menjaga fungsi otot dan saraf yang sehat.

Serat yang terkandung dalam pisang juga bermanfaat untuk pencernaan yang sehat dan dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan diabetes.

Sumber: