إِذا صَلَّيْتُمُ الفَجْرَ فَلَا تَنامُوا عَن طَلَبِ أرزاقكم
Artinya: "Seusai shalat fajar (subuh), janganlah kamu tidur sehingga melalaikan kamu untuk mencari rezeki," (HR Thabrani).
Dirangkum dari telemed.id berikut beberapa masalah tubuh yang disebabkan oleh tidur pagi:
1. Penyakit Jantung dan Pembuluh Darah
Penyakit jantung dan pembuluh darah disebabkan oleh kurangnya tidur yang dapat meningkatkan tekanan darah peradangan dalam tubuh.
BACA JUGA:Inilah Kesalahan Desain Interior yang dapat Mengganggu Tidurmu!
Seperti penyakit serangan jantung dan stroke.
2. Diabetes
Terlalu banyak tidur beresiko menyebabkan seseorang bisa menderita penyakit diabetes.
Namun orang yang sejak awal sudah memiliki penyakit ini dapat meningkat karena seringnya kurang tidur.
Hal ini terjadi karena resiko resistensi insulin meningkat pada seseorang yang mengalami gangguan tidur, sehingga mengakibatkan kadar gula darah meningkat.
BACA JUGA:Tips Ampuh Menghilangkan Belang di Wajah
3. Obesitas
Kurang tidur ternyata dapat memicu berat badan seseorang meningkat.
Seseorang yang begadang pada malam hari, dapat menyebabkan nafsu makan meningkat sehingga memiliki kemungkinan untuk makan lebiih banyak dari biasanya.
4. Kanker