9. Hati sapi
Mengonsumsi hati sapi dapat membantu meningkatkan tekanan darah pada kamu yang memiliki tekanan darah rendah.
BACA JUGA:Kadang di Dahi Kadang di Pipi, Ternyata Beda Letak Munculnya Jerawat, Beda Pemicunya, Sudah Tau?
Mineral alami yang terkandung dalam hati sapi, seperti folat, seng, zat besi, vitamin B12, dan selenium.
Bermanfaat untuk produksi dan metabolisme sel darah merah, sehingga menjadikannya sebagai makanan sehat.
10. Telur
Makanan yang kaya akan nutrisi yang dapat membantu mengatasi tekanan darah rendah.
BACA JUGA:24 Jam Gak Hilang, Yuk Cobain 4 Lipstik Terbaik Waterproof yang Tahan Lama, Cantiknya Awet!
Telur mengandung zat besi, protein, vitamin B12, dan folat.
Agar kamu gak bosan, kamu bisa memasak telur dengan cara apa pun yang kamu suka, seperti merebusnya, membuat telur mata sapi, hingga orak-arik.