Dua bentuk lemak yang paling buruk bagi tubuh manusia adalah lemak trans dan lemak jenuh.
Selain itu, makanan ini bisa menambah buncitnya perut, lho
6. Jus Buah dalam Olahan
BACA JUGA:5 Tingkat Kematangan Pisang yang Berbeda Manfaat dan Nutrisinya, Nomor 2 Cocok Jadi Menu Diet
Jus buah yang paling baik adalah yang dibuat sendiri di rumah.
Terkadang jika membelinya di luar rumah, terdapat jus buah kemasan yang menggunakan bahan pengawet yang berbahaya dan tinggi gula.
Belum lagi penambahan pewarna dan bahan kimia berbahaya yang meningkatkan risiko bagi kesehatan kamu jika mengonsumsinya.
7. Cokelat
BACA JUGA:6 Manfaat Minum Kopi Bagi Kesehatan Wanita, Terakhir Paling keren
Gak semua cokelat buruk untuk kamu.
Contohnya seperti cokelat yang mengandung banyak bahan kimia, pengawet, dan pemanis.
Itu semua gak baik untuk kesehatan kamu.
Selain itu, cokelat putih mengandung banyak gula, lemak, dan bahan kimia.
BACA JUGA:Kopi Bubuk Bisa Atasi Komedo di Wajah? Cek Cara Buatnya Disini
Jadi, kamu harus berusaha untuk gak mengkonsumsi cokelat putih ini sering-sering, ya.
8. Sereal