WASPADA! Hindari 10 Makanan Ini Kalau Tidak Mau Obesitas, Bahaya Jika Dikonsumsi Tiap Hari

Sereal dalam kemasan sarat dengan kalori dan menimbulkan risiko kesehatan yang serius.

Meskipun dianggap dapat menurunkan berat badan, namun sereal ini mengandung lapisan gula tambahan, yang berkontribusi terhadap penambahan berat badan.

BACA JUGA:Tak Hanya Sebagai Bumbu, Ini 4 Manfaat Kemiri Untuk Kesehatan Kulit Wajah

9. Mentega

Berhati-hatilah saat kamu kebanyakan makan mentega, karena mentega ini dapat meningkatkan kadar kolesterol.

Selain itu, mentega juga meningkatkan kemungkinan kulit berminyak, yang dapat memperburuk jerawat di wajah.

10. Kopi dengan Gula atau Krim

BACA JUGA:Terong Ungu Bisa Membuat Kulit Sehat dan Berseri? Yuk Kenali Manfaat Tak Terduga dari Sayur Berwarna Ungu Ini!

Hindari kopi yang ditambahkan dengan gula atau krim.

Terlepas dari rasanya yang enak, kopi ini gak baik untuk kamu.

Karena dapat meningkatkan asupan kalori dan menyebabkan kenaikan berat badan.