Walaupun putih telur mengandung banyak nutrisi penting bagi tubuh, tetapi putih telur tidak memiliki serat.
BACA JUGA:Ga Nyangka! Ini 7 Manfaat Bawang Putih yang Tak Terduga, Bumbu Dapur Paling Ajaib
BACA JUGA:Wajah Jadi Mulus dan Glowing, Ini Bahan Skincare yang Aman untuk Kulit Wajah Berjerawat
Oleh karena itu terlalu banyak mengkonsumsi putih telur membuat kita kekurangan serat, yang pada akhirnya terjadinya konstipasi atau susah buang air besar.
Sekarang sudah tahu kan beberapa efek samping yang dapat ditimbulkan jika terlalu banyak mengonsumsi putih telur.
Jika kamu ingin mengonsumsi putih telur, sebaiknya harus benar-benar matang dan jumlahnya tidak boleh berlebihan.
Hal itu untuk menghindari terjadinya efek samping seperti disebutkan di atas.
BACA JUGA:Gara-gara Polusi Udara Kamu Sering Batu Pilek, Gimana ya, Ini Dia Solusinya?
BACA JUGA:10 Manfaat Jamu Kunyit Asam untuk Kesehatan, Kaya Antioksidan Bikin Tubuh Bugar
Jadi, cukup makan telur atau putih telur secukupnya saja, jangan terlalu banyak.
Lagipula, apapun yang berlebihan itu tidak baik, bukan?*
Dapatkan update konten terkini dan terbaru setiap hari di Palpres.com. Ayo Gabung di Channel WhatsApp dengan cara klik link ini "Channel WA palpres.com".