Metode diet tersebut dipercaya mampu menurunkan berat badan.
BACA JUGA:Terlalu Sering di Depan Gadget, Ini 5 Trik Menjaga Kesehatan Mata Anak
BACA JUGA:5 Manfaat Thai Tea, Minuman Penuh Nutrisi Buat Kesehatan
Namun tahukah kalian, dengan mengonsumsi putih telur selain memberikan manfaat bagi kesehatan, ternyata dapat memberikan efek samping yang kurang baik, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan.
Efek samping tersebut, antara lain:
1. Menyebabkan Terjadinya Alergi
Terlalu banyak konsumsi telur dapat menyebabkan terjadinya alergi pada sebagian orang.
BACA JUGA:Jaga Berat Badan, Ini 8 Manfaat Talas Bagi Kesehatan, Nyesel Baru Tau Sekarang
BACA JUGA:7 Manfaat Daun Seledri Untuk Kesehatan, Bikin Penyakit Auto Bubar
Hal ini disebabkan oleh terlalu banyaknya asupan albumin yang berasal dari telur.
Hal ini bisa menimbulkan efek seperti gatal-gatal, ruam, pembengkakan kulit, mual, diare hingga muntah dan gejala alergi lain.
Gejala yang lebih parah juga bisa terjadi dengan timbulnya keadaan kesulitan bernapas, pembengkakan pada tenggorokan, mulut dan saluran pernapasan, serta adanya penurunan tekanan darah yang mendadak sehingga dapat menyebabkan pusing dan kehilangan kesadaran.
Jika seperti ini, makan kamu harus benar-benar menghindari mengonsumsi telur untuk beberapa waktu ke depan.
BACA JUGA:7 Manfaat Daun Singkong Bagi kesehatan yang Ampuh Sembuhkan Berbagai Penyakit
BACA JUGA:Kaum Rebahan Bisa Mengalami Gangguan Jiwa, Kok Bisa? Begini Penjelasannya
2. Kekurangan vitamin B7/Biotin