7. Kacang Polong
BACA JUGA:Hati-hati! 7 Makanan Lezat Ini Mengandung Kadar Purin yang Tinggi, Bisa Sebabkan Asam Urat Naik
Salah satu jenis kacang-kacangan lain yang harus dihindari oleh para penderita asam urat adalah kacang polong.
Jenis kacang ini sebenarnya mengandung vitamin K yang tinggi, sehingga baik untuk tulang dan persendian.
Namun, sayangnya sayuran ini mengandung purin yang sedang, yaitu 50 hingga 150 miligram purin di setiap 100 gramnya.
Oleh karena itu, sebaiknya kamu harus hindari mengonsumsi kacang polong.