Usahakan untuk selalu berada di lingkungan yang positif.
6. Berpikir Positif
Selalu berpikir positif dalam setiap situasi. Melihat sisi baik dari segala hal dapat membantu seseorang untuk menjaga emosi dan menghindari kemarahan yang tidak perlu.
BACA JUGA:Tips Ibu Menyusui saat Menjalankan Puasa di Bulan Ramadan, Insya Allah Lancar ASI dan Ibadahnya
BACA JUGA:7 Tips Ini Sangat Ampuh Menjaga Mood Kamu Tetap Ceria Selama Seharian Berpuasa, Apa Aja Ya?
7. Berolahraga
Olahraga ringan seperti jalan kaki atau senam dapat membantu mengendalikan emosi. Olahraga juga dapat meningkatkan hormon endorfin yang dapat membuat seseorang merasa lebih bahagia.
8. Bersyukur
Selalu bersyukur atas segala nikmat yang diberikan Allah.
BACA JUGA:Deretan Batu Akik Termahal yang Memukau Kolektor Dunia, Ada yang Dari Maluku, Bisa Tebak?
Dengan bersyukur, seseorang akan lebih mudah menjaga emosi dan merasa lebih tenteram.
9. Menghindari Konflik
Jauhi segala bentuk konflik saat berpuasa. Bersikaplah santun dan sabar dalam menghadapi setiap masalah.
10. Mengatur Waktu Istirahat
BACA JUGA:5 Rice Cooker Digital dengan Fitur Lengkap, Bisa Masak Nasi Berbagai Tekstur, Harga Mulai 400 Ribuan