7. Meningkatkan kekebalan tubuh
Kandungan nutrisi dalam biji kurma, seperti selenium, seng, dan vitamin C, dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Dengan meningkatkan kekebalan tubuh, tubuh akan lebih tahan terhadap serangan penyakit dan infeksi.
BACA JUGA:10 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 8 Bisa Menghindari Diabetes!
8. Menjaga kesehatan kulit
Kandungan antioksidan dalam biji kurma dapat membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas yang berpotensi merusak kulit.
Selain itu, asam lemak sehat dalam biji kurma juga dapat memberikan kelembaban pada kulit, sehingga menjaga kulit tetap sehat dan segar.
9. Membantu mengatasi peradangan
BACA JUGA:WAW! Tenyata Buah Strawberry Sangat Baik Di Konsumsi Apalagi Saat Berpuasa, Cek Disini Khasiatnya!
Biji kurma mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Konsumsi biji kurma secara teratur dapat membantu mengurangi risiko kondisi peradangan kronis, seperti arthritis.
10. Menyehatkan tulang
Biji kurma mengandung berbagai mineral penting, seperti kalsium, magnesium, dan fosfor, yang penting untuk kesehatan tulang.
BACA JUGA:6 Khasiat Batu Akik Tapak Jalak yang Perlu Kamu Tahu, Bisa untuk Melihat Alam Gaib