Kamu perlu menghindari makanan berlemak tinggi, misalnya kulit ayam, daging berlemak tinggi dan makan kuah santan berlebihan.
BACA JUGA:Kunci Sukses Jadikan Burung Cagor, Ini 4 Tips Merawat Perkutut
Banyak Minum Air Putih
Banyak minum air putih bisa mengeluarkan racun dalam tubuh.
Minum air putih membantu menghidrasi tubuh.
Selain itu, tubuh mungkin kurang terhidrasi setelah berpuasa selama sebulan, jadi dengan banyak minum air putih tubuh akan terhidrasi kembali.
Satu hal lagi yang peru menjadi catatan, agar kurangi untuk minuma-minuma bergas, dan membahayakan Kesehatan ya.
BACA JUGA:Diet Sehat di Hari Lebaran, Ini 5 Tips Menikmati Makanan Tanpa Melebihi Batas
BACA JUGA:Inilah 4 Tradisi Menarik Wong Palembang Saat Sambut Hari Raya Idul Fitri, Kamu Tahu?
Makan Sayuran
Makanan Lebaran biasanya banyak mengandung lemak sehingga asupan sayuran berkurang.
Saat makan makanan berlemak, konsumsi sayuran bisa mengontrol kolesterol.
Banyak cara membuat sajian sayuran saat lebaran, misalnya dengan masak acar atau lalapan.
Sayur kaya akan serat, vitamin, dan mineral yang baik untuk tubuh.
BACA JUGA:Dendanya Bisa Beli Motor BeAT, Ini Pesan Kemenag RI Bagi Jemaah Haji