PALPRES.COM - Ada makanan tertentu dapat memperparah nyeri sendi.
Istilah artritis mengacu pada sekelompok kondisi yang menyebabkan peradangan dan nyeri pada persendian.
Di antara beberapa bentuk artritis adalah artritis reumatoid, osteoartritis, dan artritis psoriatik.
Obat pereda nyeri dan inflamasi adalah pengobatan yang sering dilakukan untuk hal ini.
BACA JUGA:Ampuh Bakar Lemak! 8 Makanan Ini Bisa Turunkan Berat Badan Dalam Sejekap
BACA JUGA:Sering Diremehkan! 8 Manfaat Daun Melinjo Ini Bikin Terkagum-Kagum, Apa Aja?
Selain minum obat, kamu perlu menghindari memperburuk kondisi kesehatan kamu dengan membatasi beberapa makanan yang menyebabkan ketidaknyamanan sendi.
Makanan apa sajakah itu? Dilansir dari laman Halodoc, yuk simak daftar makanan berikut ini sampai habis, yuk!
1. Makanan Olahan dan Gorengan
Mengurangi makanan olahan dan gorengan dapat membantu tubuh membangun kembali pertahanan alami dan mengurangi peradangan.
Oleh karena itu, perbanyaklah asupan buah dan sayuran serta kurangi konsumsi makanan olahan dan gorengan, seperti makanan beku dan daging goreng.
BACA JUGA:Jaga Kesehatan, Ini 6 Penyakit yang Sering Muncul Saat Arus Balik Mudik Lebaran
2. Makanan yang Dimasak dengan Tingkat Panas Tinggi
Menurunkan jumlah makanan yang dimasak pada suhu tinggi dalam diet dapat membantu menurunkan kadar AGE (Advanced Glycation End-products) dalam darah.