Dengarkan musik yang membuat kamu bahagia dan enerjik.
BACA JUGA:Inilah 9 Jenis Batu Akik Peninggalan Para Raja Kerajaan Jawa Kuno, Kamu Ada Koleksinya gak?
BACA JUGA:Sepeda Motor Listrik Uwinfly M70 Vs M60, Mana yang Paling Keren?
Musik dapat mempengaruhi suasana hati dengan merangsang otak untuk melepaskan hormon-hormon yang membuat kamu merasa lebih baik.
3. Melakukan aktivitas yang kamu sukai
Lakukan aktivitas kamu sukai alias hobi.
Hobi di sini seperti melukis, membaca, menulis, atau bermain alat musik
BACA JUGA:4 Manfaat Air Beras untuk Wajah dan Cara Menggunakannya, Rahasia Kulit Glowing Bebas Jerawat
BACA JUGA:INFINIX GT 20 PRO, Harga Merakyat Spek Sultan
Dengan menjalankan aktivitas ini bisa mengalihkan perhatian dan meningkatkan mood kamu.
4. Bersosialisasi
Bicaralah dengan teman atau keluarga.
Sampaikan apa yang jadi uneg-unegmu.
BACA JUGA:Cara Menurunkan Darah Tinggi, Cek Disini Cara nya!
BACA JUGA:Cara Menurunkan Darah Tinggi, Cek Disini Cara nya!
Jangan dipendam sendiri di dalam hati.