BACA JUGA:Batu Akik Yaman Wulung, Fenomena dan Manfaat Mistisnya di Luar Nalar Manusia
Praktikkan teknik relaksasi seperti yoga, meditasi, atau pernapasan dalam secara teratur.
Metode ini dapat membantu menenangkan pikiran, mengurangi stres, dan meningkatkan suasana hati.
Ingatlah bahwa setiap orang berbeda dan mungkin memerlukan pendekatan yang berbeda untuk mengatasi bad mood.
Pastikan untuk menjaga keseimbangan hidup kamu, perhatikan kebutuhan dan perasaan Anda, dan jangan ragu mencari bantuan jika bad mood terus berlanjut atau mempengaruhi kualitas hidup kamu secara signifikan.