Serta mampu merangsang pertumbuhan rambut baru.
BACA JUGA:10 Gaya Rambut Wanita 2024 yang Trendy, Style Makin Kece dengan Model Terbaru
BACA JUGA:Rambut Uban Kembali Hitam dengan Baby Oil, Begini Cara Pakainya
Bagi yang memiliki masalah rambut rontok atau rambut tipis maka disarankan mengonsumsi kacang-kacangan seperti kacang kedelai.
Namun perlu diingat, untuk mengonsumsinya juga perlu rutin agar hasilnya optimal.
Tempe dan tahu bisa menjadi pilihan makanan yang mengandung jenis kacang-kacangan.
Jika kamu suka, lebih baik lagi minum susu kedelai yang memiliki banyak khasiat.
BACA JUGA:Terbukti Ampuh! 5 Cara Untuk Menumbuhkan Rambut dengan Bahan Alami, Auto Tumbuh Cepat
BACA JUGA:10 Tips Memilih Shampo untuk Rambut Berminyak, Rambut Auto Halus dan Lembut
2.Brokoli
Sayuran hijau brokoli dikenal memiliki banyak manfaat untuk kulit.
Brokoli ternyata juga bagus untuk kesehatan rambut karena mampu membantu menumbuhkan rambut.
Brokoli mengandung nutrisi baik mulai dari vitamin A dan vitamin C serta antioksidan, vitamin A dan vitamin C.
BACA JUGA:Rambut Beruban Jadi Hitam Tanpa Disemir, Oleskan Minyak ini ke Kepala
Bahkan dengan mengonsumsi brokoli juga bisa menjaga kerusakan rambut, bahkan membuat rambut berkilau serta sehat.