2. Meringankan Kram saat Menstruasi
Manfaat kedua dari daun mint adalah memiliki efek menenangkan pada otot, yang membantu orang mengatasi kram menstruasi.
Menurut sebuah penelitian, mengonsumsi ekstrak daun mint dapat mengurangi intensitas dan durasi kram menstruasi seperti halnya mengonsumsi obat pereda nyeri haid.
3. Meringankan Gejala Pencernaan
Telah diketahui bahwa mengonsumsi minyak mint membantu meringankan gejala yang berhubungan dengan gangguan pencernaan, lho.
Seperti mual dan perut kembung.
Selain itu, gejala sindrom iritasi usus besar (IBS), penyakit kronis yang mempengaruhi usus besar, bahkan dapat diredakan dengan menggunakan minyak mint.
Sifat penenang daun mint yang ditemukan dalam minyak berasal dari kemampuannya untuk menenangkan otot, terutama otot-otot dalam sistem pencernaan.
BACA JUGA:WAJIB DIBACA! Ini Cara Mudah dan Efektif untuk Mengobati Mata Bintitan dengan Bahan Alami
BACA JUGA:Gak Mau Wajah Keriput di Usia Muda? Hindari Deretan Makanan yang Menyebabkan Wajah Keriput Ini
4. Meringankan Migrain
Mentol, bahan utama dalam daun mint, dikatakan dapat meringankan stres dan sakit kepala migrain.
Daun mint memiliki mentol, yang meningkatkan aliran darah dan memberikan efek pendinginan.
Diperkirakan bahwa kedua kelebihan ini dapat mengurangi sakit kepala.