BACA JUGA:Cuma 3 Butir Kurma, Ini yang Terjadi pada Tubuh Setelah Berbuka Puasa
Beberapa studi bahkan menunjukkan bahwa kopi dapat melindungi tubuh dari peradangan yang dapat memengaruhi kesehatan hati.
6. Meningkatkan Mood dan Mengurangi Risiko Depresi
Kopi juga berperan dalam meningkatkan suasana hati.
Kafein dalam kopi dapat merangsang produksi neurotransmitter seperti serotonin, dopamin, dan noradrenalin yang dikenal sebagai "hormon kebahagiaan".
BACA JUGA:Murah dan Super Bergizi! Ini Manfaat Makan Telur yang Jarang Diketahui
Senyawa-senyawa ini dapat meningkatkan mood, mengurangi stres, dan bahkan membantu mengurangi risiko depresi.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi kopi secara teratur memiliki risiko lebih rendah mengalami depresi dan bunuh diri.