Yuk Intip 10 Manfaat Green Coffee Untuk Kesehatan, Apa Saja Ya?

Manfaat green coffee pertama yaitu dapat mengurangi kerusakan yang ditimbulkan oleh radikal bebas. 

Hal ini karena dalam biji kopi hijau sangat kaya antioksidan sehingga kesehatan akan tetap terjaga. 

Sejumlah penelitian telah memastikan bahwa biji kopi hijau mentah dan belum diolah memiliki 100% asam chlorogenic (CGA) murni, yang pada dasarnya merupakan ester asam caffeic yang memiliki sifat antioksidan kuat.

Antioksidan ini bisa menjaga tingkat glukosa dalam aliran darah kita dan mencegah sel kulit agar tidak rusak.

BACA JUGA:Manfaat Daun Salam bagi Kesehatan, Apa Saja Ya?

4. Meningkatkan fokus

Sudah bukan rahasia umum lagi bila kopi dapat meningkatkan kerja otak, termasuk biji kopi hijau.

Kafein pada jenis kopi ini bertindak sebagai stimulan pada saraf pusat.

Itu sebabnya, kamu merasa lebih fokus dan waspada setelah minum kopi ketika bekerja.

Kafein juga membantu mengurangi kelelahan mental saat bekerja.

Meski begitu, manfaat ini didapat bila kamu mengonsumsi secukupnya.

Asupan kafein harian berlebih bisa mengganggu kesehatan kamu.

 

5. Mengurangi efek radikal bebas

Asam chlorogenic dalam green coffee dapat mengurangi efek radikal bebas dalam tubuh hingga 10 kali lipat dari teh hijau biasa. 

Sumber: