10 Manfaat Buah Sawo Jarang Diketahui, Salah Satunya Meredakan Batuk Pilek

BACA JUGA:7 Manfaat Jus Timun Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 4 Berpotensi Mencegah Kanker

Sawo akan kaya Glukosa yang memberikan  energi instan bagi tubuh kita.

6. Sebagai Agen Anti Inflamasi

Kandungan tanin yang tinggi menjadikan sawo sebagai agen anti inflamasi yang penting ini juga dapat mengurangi peradangan dengan   cara mengatasi pembengkakan nyeri.

7. Menjaga Kesehatan Jantung 

BACA JUGA:5 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan, Nomor 3 Jarang Diketahui

Sawo mengandung tinggi sekali magnesium, tubuh membutuhkan magnesium untuk menjaga kesehatan otot termasuk jantung.

8. Untuk Kesehatan Kulit 

Vitamin E dalam buah melembabkan  kulit yang akhirnya dapat   memberikan kulit yang sehat dan cantik.

Dia bertindak sebagai agen anti penuaan buah sawo cukup efektif dalam mengurangi kerutan.

BACA JUGA:8 Manfaat Gula Batu dan Efek Samping untuk Kesehatan

Selain itu daging buahnya, getah susu dari tanaman sawo juga dapat digunakan untuk menghilangkan kutil dan pertumbuhan jamur pada kulit.

9. Mengontrol  Tekanan Darah dan Cegah Anemia 

Magnesium yang terkandung dalam buah sawo bermanfaat untuk darah dan pembuluh darah.

Kandungan potasium pada sawo membantu  mengatur tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi yang sehat.

Sumber: