Penderita Batu Empedu, Wajib Konsumsi 5 Buah yang Bagus Ini, Dijamin Langsung Hilang Batu Empedunya

BACA JUGA:Ini loh 5 Manfaat Kopi Untuk Kesehatan Rambut, Nomor 4 Bikin Rambut Berkilau

Apel kaya dengan serat vitamin C, anti oksidan, vitamin b-kompleks, kalium, pospor pektin, asam ursolat, kalsium flavonoid dan masih banyak nutrisi lainnya.

Sifat asam yang terkandung dalam buah apel cepat membantu menghilangkan batu empedu.

Apabila dikonsumsi secara rutin dan dalam jumlah tertentu dapat secara perlahan meluruhkan batu dalam kantong empedu.

Konsumsi apel setidaknya 3 kali dalam sehari, dapat dibuat dalam bentuk jus atau dimakan langsung.

BACA JUGA:Banyak Gak Tahu! Terlalu Banyak Mengonsumsi Buah Pepaya, Bisa Picu 5 Gangguan Kesehatan Ini

Jangan lupa untuk membersihkan kulit apel dengan sikat lembut pada air mengalir agar racun pestisida dan lapisan lilin dapat dikurangi.

2. Semangka

Semangka terkenal sebagai buah-buahan yang mengandung banyak sekali air.

Hampir 60 persen dari semangka merupakan air, tidak kalah dengan apel.

BACA JUGA:Sering di Jadikan Tanaman Hias! Ternyata Ini Manfaat Daun Tujuh Duri Bagi Kesehatan

Semangka juga memiliki banyak nutrisi, tidak hanya semangka kaya akan mineral, antioksidan, vitamin, kalium, magnesium, vitamin A, folat, vitamin b kompleks, vitamin c, serat, protein dan rendah kalori.

Mengonsumsi semangka dapat membantu mencairkan batu ginjal karena serat dalam semangka mampu mencegah terbentuknya batuan kresol dalam kantung empedu.

3. Lemon 

Khasiat lemon selain terkenal kaya akan vitamin C memang mengandung asam sitrat dan atau senyawa fitokimia seperti polyphenol naringenin screen naringin diosmin dan lain-lain.

Sumber: