8 Cara Mengatasi Badan Menggigil Kedinginan, Pertolongan Pertama yang Paling Tepat

Kamu bisa mengonsumsi paracetamol atau ibuprofen.

BACA JUGA:Kurangi dari Sekarang! Ini 5 Manfaat Tidak Minum Teh Manis untuk Kesehatan, Bukan Hanya Cegah Diabetes

BACA JUGA:4 Khasiat Minyak Bulus Untuk Kecantikan dan Kesehatan, Nomor 2 Paling Diharapkan

3. Konsumsi makanan bergizi 

Salah satu alasan kamu kedinginan adalah karena kekurangan vitamin B, yang sangat penting untuk meningkatkan aliran darahmu. 

Zat besi juga berguna untuk transportasi oksigen ke tubuhmu. 

Jadi, yang perlu kamu lakukan yaitu, untuk mencukupi zat besi, coba makan lebih banyak daging merah, kacang-kacangan, tahu, oat, bayam, kacang panggang, dan lain-lain.

 

4. Menggunakan penghangat ruangan 

Penghangatan tubuh menggunakan penghangat ruangan yang diserang hingga suhu maksimum 43 derajat Celcius.

Dengan begitu maka panas akan pindah ke tubuh seseorang yang menggigil sehingga berangsur-angsur tubuh akan meningkat.

Tubuh akan merasakan hama panas dan gerah hingga mengeluarkan cairan keringat dan kemudian menggigil berangsur hilang.

BACA JUGA:Mengulik Khasiat Tanaman Herbal: Ini 5 Manfaat Daun Sirih Merah untuk Kesehatan, Bisa Mengobati Diabetes!

BACA JUGA:7 Tanaman Obat Wajib Ada di Pekarangan Rumah, Khasiatnya Luar Biasa untuk Kesehatan dan Bumbu Dapur

5. Minum air hangat 

Sumber: