Selain Rasanya Manis Legit, Konon Jenis Buah Ini Bisa Mengurangi Nyeri Haid loh

Vitamin A juga baik untuk pertumbuhan semua jaringan tubuh, termasuk kulit dan rambut. 

Pastikan perawatan yang kamu lakukan sesuai dengan kebutuhan rambut.

 

4. Menurunkan risiko Alzheimer

Buah ini juga mengandung antioksidan yang sangat tinggi.

Antioksidan mampu mencegah paparan radikal bebas pada tubuh, termasuk di dalam otak.

Berbagai peneliti percaya bahwa pencegahan paparan radikal bebas pada bagian otak bisa menurunkan risiko Alzheimer.

BACA JUGA:Rahasia Menikmati Kopi Hitam, 4 Langkah Sederhana untuk Mendapatkan Manfaat Secara Optimal, Rasakan Sensasinya

BACA JUGA:Bukan Sekedar Tanaman! Inilah 8 Manfaat Bunga Lavender untuk Kesehatan, Nomor 7 Berguna Banget Buat Cewek

5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kandungan vitamin C dalam pepaya dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Sehingga tubuh lebih tahan terhadap penyakit.

6. Meningkatkan kesehatan kulit

Kita dapat temukan juga ekstrak buah pepaya pada bahan utama produk kecantikan kamu, misalnya masker atau sabun wajah.

Kandungan vitamin C dan vitamin A dalam pepaya dapat membantu menjaga kesehatan kulit, mengurangi kerutan, dan mencerahkan kulit.

Sumber: