Musim Hujan Pasti Penyakit Pilek Merajalela, Gini 8 Cara Ampuh Menghilangkannya

BACA JUGA:Dijamin Lulus! Ikuti 4 Tips Ini Agar Dapat Beasiswa LPDP 2025

Pilek dapat menular melalui udara atau sentuhan, oleh karena itu penting untuk selalu menjaga kebersihan diri dan lingkungan sekitar. 

Cuci tangan secara teratur, hindari berbagi alat makan atau minum, serta tutup mulut dan hidung saat bersin atau batuk untuk mencegah penyebaran pilek.

7. Tidur dengan Bantal Lebih Tinggi

Ketika tidur, usahakan untuk menggunakan bantal yang lebih tinggi agar posisi kepala sedikit lebih tinggi dari tubuh. 

BACA JUGA:Prediksi Liga Serie A: Napoli vs Juventus-Preview, Kabar Tim dan Susunan Pemain

BACA JUGA:Inilah Jadwal Sholat Fardhu Hari Ini 25 Januari 2025 untuk Wilayah Palembang dan Sekitarnya

Hal ini dapat membantu mengurangi pembengkakan pada saluran napas dan memudahkan pernapasan saat sedang pilek.

8. Konsumsi Teh Hangat atau Madu

Minum teh hangat atau madu dapat membantu melegakan tenggorokan yang gatal serta memberikan efek yang menenangkan. 

Teh hangat juga dapat membantu mengurangi lendir di saluran napas dan mempercepat proses penyembuhan pilek.

 

Dengan mengikuti beberapa cara di atas, diharapkan gejala pilek yang Anda alami dapat segera mereda dan proses penyembuhannya bisa berjalan lebih cepat. 

Namun, apabila pilek Anda tidak kunjung membaik dalam beberapa hari atau gejala semakin parah, segera hubungi dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. Semoga artikel ini bermanfaat dan cepat sembuh!

Sumber: