14 Khasiat Kurma Selama Bulan Ramdhan, Ternyata Dapat Bantu Kesehatan Jantung

BACA JUGA:KEMENSOS Pastikan Data Penerima Bansos PKH BPNT Tahap 2 Berubah, Cek Link Ini Untuk Tahu Dapat Atau Tidak

Kandungan nutrisi dalam kurma, seperti vitamin B6 dan magnesium, dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan konsentrasi. 

Ini dapat membantu menjaga kecerdasan dan kewaspadaan selama menjalani ibadah puasa.

7. Menyehatkan Jantung

Kurma mengandung kalium, mineral yang penting untuk kesehatan jantung. 

Kalium membantu mengatur tekanan darah dan menjaga detak jantung tetap stabil, sehingga dapat membantu menjaga kesehatan jantung selama bulan puasa.

BACA JUGA:Berikut 4 Cara Mengatasi Kulit Kusam Karena Kekurangan Asupan Cairan

BACA JUGA: Mengenal Maung MV3, Kendaraan Operasional Baru TNI-Polri, Cek Spek Garangnya!

8. Mengatasi Kelelahan

Kurma merupakan camilan yang baik untuk mengatasi kelelahan dan kelelahan selama berpuasa. 

Kandungan gula alami dalam kurma dapat memberikan dorongan energi yang dibutuhkan untuk menjalani aktivitas sehari-hari dengan baik.

 

9. Tradisi dan Makna Khusus

Konsumsi kurma selama bulan puasa juga memiliki makna dan tradisi khusus dalam budaya Muslim. 

Menurut hadis, Rasulullah SAW seringkali memulai dan mengakhiri berbuka puasa dengan mengonsumsi kurma. 

Sumber: