20 Rekomendasi Buah Penuh Khasiat untuk Berbuka Puasa
Buah Mangga-Foto: Pexels-
Buah ini juga kaya akan vitamin C, A, dan serat.
10. Alpukat
Alpukat mengandung lemak sehat, serat, vitamin E, dan potassium.
Buah ini dapat memberikan rasa kenyang lebih lama dan membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.
11. Buah Naga
Buah naga adalah buah yang menyegarkan dan kaya akan antioksidan, serat, dan vitamin C. Warna-warni buah naga juga menambah kesan menarik pada hidangan buka puasa kamu.
12. Kiwi
Kiwi mengandung banyak vitamin C, K, serat, dan antioksidan.
Buah ini baik untuk sistem pencernaan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan memberikan energi tambahan.
13. Jambu
Jambu memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga baik untuk kesehatan pencernaan.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
