Khasiat Utama Pisang yang Sangat Cocok Buat kamu Gula Darah

Namun perlu diingat bahwa pisang mengandung gula secara alami jadi konsumsilah dengan bijak terutama bagi mereka yang memiliki masalah gula darah atau diabetes.

Secara umum pisang adalah buah yang populer di seluruh dunia karena rasa dan kandungan nutrisinya.

BACA JUGA:Warning Kepala BKN: Non ASN Jangan Diberhentikan

BACA JUGA:Indosat Ooredoo Hutchison Manfaatkan AI untuk Optimalkan Jaringan Selama Ramadan dan Lebaran 2025

Baik dikonsumsi langsung atau diolah menjadi hidangan lainnya pisang merupakan buah yang lezat dan bergizi. 

Inilah 5 jenis pisang yang Sangat cocok untuk kesehatan

1. Pisang Cavendish

Pisang Cavendish adalah varietas pisang yang paling umum dan sering ditemui di supermarket. Pisang ini kaya akan kalium serat dan vitamin C.

BACA JUGA:PGN Palembang Targetkan Pasang 3.150 Sambungan Jargas di Sumsel

BACA JUGA:5 Jenis Tanaman Hias yang Memiliki Bunga Paling Populer Pada Musim Semi di Jepang

Mereka juga mengandung prebiotik yang dapat meningkatkan kesehatan pencernaan.

2. Pisang Raja

Pisang Raja adalah varietas pisang dengan warna kuning cerah dan tekstur yang lembut. Mereka kaya akan vitamin C vitamin B6 dan serat.

Pisang Raja juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

3. Pisang Manis

Sumber: