Tak Heran Jadi Favorit Kalangan Remaja, Ternyata Ini 7 Manfaat Konsumsi Matcha untuk Kesehatan

PALPRES.COM - Selain rasanya yang enak, matcha juga memiliki manfaat kesehatan yang bagus untuk kesehatan.

Saat ini, matcha menjadi hidangan favorit bagi kalangan remaja.

Karena rasanya yang unik, matcha menjadi populer di seluruh dunia setelah dimulai di Jepang.

Matcha memiliki banyak manfaat kesehatan karena kandungan nutrisinya yang tinggi, lho.

BACA JUGA:Sering Dijadikan Buket Bunga, Ini 7 Manfaat Bunga Daisy yang Bagus untuk Kesehatan Badan Kamu

BACA JUGA:Ternyata Buah Nangka Bisa Menjaga Kesehatan Kulit, yuk Simak Manfaat Lainnya Untuk Kesehatan

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah manfaat matcha yang bagus untuk kesehatan. Kuy, simak!

1. Meningkatkan Kinerja Mental

Minum matcha juga dapat meningkatkan kinerja kognitif.

Hal ini karena katekin meningkatkan daya ingat, kewaspadaan, dan fungsi otak secara umum.

Matcha juga mengandung L-theanin dan kafein, yang membantu mengurangi rasa lelah dan meningkatkan fokus.

BACA JUGA:Ternyata Buah Bit Bisa Membantu Mneyehatkan Mata, yuk Simak Manfaat Lainnya

BACA JUGA:10 Khasiat Tak Terduga Dari Air Putih, Ternyata Bisa Mengeluarkan Racun Ditubuh

2. Menjaga Kesehatan Hati

Sumber: