Minum 7 Jus Ini Bisa Meningkatkan Daya Ingat, Enak Diminum Saat Berbuka Puasa!

2. Buah Bit

Bit merupakan sauran akar, jus bit kata akan antioksidan ayng melindungi dari zat perusak dalam tubuh yang disebut radikal bebas.

BACA JUGA:Cara Mudah Cairkan Saldo DANA Rp300.000 Menggunakan Cashzine, Terbukti Membayar dan Gak Ribet!

BACA JUGA:Preview LaLiga: Real Betis vs Real Madrid dalam Pertarungan Real

Bit juga mempunyai nitrat yang mengendurkan pembuluh darah dan bisa membantu mengurangi tekanan darah tinggi, risiko stroke dan demensia.

Ditambah lagi, jus manis dan bersahaja ini membantu melawan rasa lelah.

3. Jus Jeruk

Dalam satu cangkir jus jeruk menyediakan 93 persen kebutuhan vitamin C harian.

BACA JUGA:Gunakan DTSEN, Intip Skema Baru Dari Subsidi BBM Tahun 2025 Ini, Simak Nominal, dan Siapa Saja Penerimanya!

BACA JUGA:Cari Cuan Awal Bulan, Saldo DANA Gratis Rp100 Ribu untuk Hari Ini, Begini Cara Klaimnya

Vitamin C dalam jeruk juga mempunyai manfaat neuroprotektif.

Sebuah tinjauan dalam jurnal Nutrients pada 2017 terhadap 50 penelitian, pada manusia menemukan bahwa mereka yang memiliki kadar vitamin C dalam darah lebih tinggi memiliki skor perhatian, ingatan, dan bahasa yang lebih baik dibandingkan mereka yang memiliki tingkat darah atau asupan vitamin C yang lebih rendah.

4. Jus Delima

Jus untuk meningkatkan daya ingat selanjutnya adalah jus delima.

BACA JUGA:Hotel Santika Radial Siapkan Paket Buka Puasa ‘Qomarun’, Ada Promo Beli 3 Gratis 1

Sumber: