Jangan Tidur di Pagi Hari, Jika Tak Ingin Menyesal Kemudian

BACA JUGA:4 Alasan Kenapa Kamu Harus Gunakan Bantal yang Nyaman Ketika Tidur

إِذا صَلَّيْتُمُ الفَجْرَ فَلَا تَنامُوا عَن طَلَبِ أرزاقكم

Artinya: "Seusai shalat fajar (subuh), janganlah kamu tidur sehingga melalaikan kamu untuk mencari rezeki," (HR Thabrani).

Dirangkum dari telemed.id berikut beberapa masalah tubuh yang disebabkan oleh tidur pagi:

1. Penyakit Jantung dan Pembuluh Darah 

Penyakit jantung dan pembuluh darah disebabkan oleh kurangnya tidur yang dapat meningkatkan tekanan darah peradangan dalam tubuh. 

BACA JUGA:Inilah Kesalahan Desain Interior yang dapat Mengganggu Tidurmu!

Seperti penyakit serangan jantung dan stroke. 

2. Diabetes

Terlalu banyak tidur beresiko menyebabkan seseorang bisa menderita penyakit diabetes.

Namun orang yang sejak awal sudah memiliki penyakit ini dapat meningkat karena seringnya kurang tidur.

Hal ini terjadi karena resiko resistensi insulin meningkat pada seseorang yang mengalami gangguan tidur, sehingga mengakibatkan kadar gula darah meningkat. 

BACA JUGA:Tips Ampuh Menghilangkan Belang di Wajah

3. Obesitas 

Kurang tidur ternyata dapat memicu berat badan seseorang meningkat.  

Sumber: