Orang Tua Wajib Tahu, Ini 9 Tips Cegah Stunting dari Kebiasaan Makan Anak

Memberikan rasa semangat ke anak jika dia tahu apa yang dimakan itu baik untuk tubuhnya. 

BACA JUGA:JULI BAHAGIA! Bansos PKH Tahap 3 dan BPNT Rp600.000 Cair Minggu Depan via Pos

3).Menawarkan makanan pada anak sesuai waktu makan. Itu artinya orang tua memberikan kesempatan kepada anak untuk memperhatikan sinyal tubuh yang dimiliki dan mengembangkan kepekaannya terhadap rasa lapar dan kenyangnya.

Kalau hal ini dilakukan akan belajar mengatur pola makannya sesuai dengan kebutuhan tubuhnya dan mencegah terjadinya perilaku susah makan yang sering dialami oleh anak. 

4).Meluangkan waktu makan bersama keluarga. Salah satunya juga dapat dilakukan dengan mengajak anak untuk makan bersama dengan keluarga.

Orang tua bisa mengedukasi mengenai pentingnya gizi dan Kesehatan kepada anak. Dan disaat makan melatih kemampuan sosialisasi anak untuk  berinteraksi dan berkomunikasi antar saudara dan anggota keluarga.

BACA JUGA:Foto Buram Jadi Berkualitas HD, Ikuti 4 Cara Mudah Ini

5).Tidak membeda-bedakan menu yang dimakan anak dengan saudara lainnya. Sehingga dengan orang tua dapat mendorong nafsu makan anak karena memiliki daya tarik dan kesenangan tersendiri untuk mencoba menu baru yang disajikan oleh orang tua.

Hal ini juga dapat digunakan orang tua sebagai kesempatan mendorong anak untuk mengeksplorasi rasa berbagai hidangan sebagai upaya mencegah perilaku “picky eater” atau pemilih makanan.

Dari penyajian yang dilakukan orang tua ini dapat membiasakan anak untuk menerapkan pola konsumsi makanan sehat.

BACA JUGA:Deretan Koin Kuno Harga Fantastis, Bisa Untuk Naik Haji, Amin!

6).Nikmati waktu makan bersama dengan gembira dan santai.

Menikmati waktu makan bersama keluarga sebaiknya dilakukan dengan rutin.

Luangkan waktu yang cukup agar suasana makan menjadi menyenangkan dan menjadi waktu yang berkualitas bersama keluarga.

7).Pada saat makan, hindari sambi bermain gadget dan matikan televisi untuk menjadikan anak lebih focus.

Sumber: