Bisa Buat Kamu Auto Glowing! Ini 7 Manfaat Buah Cermai untuk Kesehatan

BACA JUGA:4 Kecelakaan Ini Tidak Ditanggung BPJS Kesehatan, Nomor 1 Akibat Kelalaian Sendiri

1. Meningkatkan kesehatan saluran cerna

Buah cermai mengandung serat yang cukup tinggi sehingga konsumsinya baik untuk meningkatkan kesehatan saluran cerna.

 

2. Mengontrol kadar gula darah

Buah cermai memiliki kandungan serat dan asam klorogenat di dalamnya.

Serat memiliki fungsi untuk memperlambat penyerapan gula ke dalam darah.

Sedangkan asam klorogenat berperan dalam mengurangi penyerapan karbohidrat dalam usus.

BACA JUGA:Keindahan dan Kesehatan, Ini 6 Alasan Mengapa Tanaman Hias Snake Plant Wajib Ada di Rumah Anda

3. Menekan produksi asam lambung

Konsumsi buah cermai dipercaya dapat menekan produksi asam lambung, sehingga konsumsinya bermanfaat dalam mencegah kambuhnya dispepsia.

 

4. Menjaga kesehatan mata

Memakan buah cermai baik untuk menjaga kesehatan mata karena di dalamnya mengandung vitamin A.

Kandungan vitamin A di dalam buah cermai juga mampu menjaga fungsi kornea mata agar kualitas penglihatan tetap baik.

Sumber: