Selain Air Putih Ini 15 Pilihan Terbaik Minuman Sehat yang Ampuh Turunkan Gula Darah

Minum 1 gelas jus buah delima setiap hari selama 28 hari dapat menurunkan tekanan darah tinggi dalam jangka pendek. 

3. Teh Hijau

Teh hijau dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin.

Minuman alami ini juga dapat mengurangi penyerapan glukosa. 

Sehingga, dengan minum teh hijau secara teratur dapat membantu mengontrol kadar gula darah.

4. Teh Gingseng

Teh gingseng dikenal mampu meningkatkan kekebalan tubuh dan melawan penyakit.

Penelitian menyebutkan bahwa ramuan herbal satu ini terbukti mampu memperlambat penyerapan karbohidrat.

Meningkatkan kemampuan sel untuk menggunakan glukosa, dan meningkatkan sekresi insulin dari pankreas.

Anda bisa menyiapkan teh ginseng di pagi hari untuk menjaga kadar glukosa darah tetap terkendali.

5. Teh Lidah Buaya 

Teh Lidah buaya dapat membantu meningkatkan kadar HbA1c pada penderita diabetes tipe-2.

Artinya, tanaman ini mampu mengurangi kadar glukosa plasma puasa pada penderita pradiabetik.

Kamu dapat mengonsumsinya dengan cara membiarkan getah lidah buaya mengering dan merendamnya ke dalam air.

6. Air Jahe

Sumber: