Menu Lezat yang Kaya Akan Manfaat, Yuk Intip Apa Aja Khasiat Sayur Urap Bagi Kesehatan

4. Membantu Memperbaiki Sel Kulit 

Manfaat urap berikutnya yaitu dapat membantu memperbaiki jaringan pada sel kulit.

Vitamin C yang terdapat pada urap memiliki zat antioksidan.

Zat tersebut bisa membantu tubuh untuk memperbaiki jaringan pada sel kulit.

BACA JUGA:10 Manfaat Buah Sawo Jarang Diketahui, Salah Satunya Meredakan Batuk Pilek

5. Menurunkan Kolesterol Jahat 

Kolesterol yang menumpuk di dinding arteri dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke.

Untuk menjaga kadar kolesterol kalian, tingkatkan konsumsi makanan sayuran hijau atau mengonsumsi Urap Sayur.

 

6. Meningkatkan sirkulasi darah dan sebagai obat Anemia

Dengan mengkonsumsi sayuran urap ini kamu dapat memenuhi zat besi kalian.

Jika kalian kekurangan zat besi, jumlah sel darah merah menurun, karena zat besi merupakan bagian penting dari produksi sel darah merah.

Itulah manfaat sayuran urap untuk kesehatan, semoga membantu. *

Sumber: