Ternyata Buah Sawo Punya Segudang Manfaat Bagi Tubuh Kita Nomor 5 Dapat Mengatasi Anemia

PALEMBANG, PALPRES.COM - Ada yang suka tidak dengan buah sawo?

Buah ini merupakan tumbuhan tropis sehingga kalau di wilayah Indonesia Mudah ditanam dan dibudidayakan.

Di Pasar tradisional pun pasti banyak yang menjual buah satu ini.

Buah sawo memang tidak sepopuler dengan buah-buah yang lain, meski begitu konsumsi bauh sawo tetap direkomendasikan.

Karena buah sawo memiliki banyak manfaat baik bagi kesehatan tubuh kita.

BACA JUGA:Cek NIK Kamu Disini! Ada BLT Rp1.500.000 Bagi 10 Juta Penerima, Cair Senin Ini

Buah sawo sendiri mengandung karbohidrat, vitamin C, dan Vitamin A.

Semua vitamin tersebut berperan sebagai antioksidan yaitu polifenol.

Walaupun banyak manfaatnya, akan tetapi tidak semua orang dapat mengonsumsinya terutama pengidap penyakit diabetes.

Kenapa perlu di hindari dengan orang diabetes karena mengandung kalori yang cukup tingg.

BACA JUGA:Diakah Pemain Keturunan Grade A Berikutnya yang Akan Jadi Bagian Timnas Indonesia?

1. Menjaga Kesehatan Penglihatan dan Mencegah Penyakit Mata

Manfaat buah sawo yang pertama adalah baik untuk kesehatan mata.

Seperti bagian tubuh yang lain, mata juga perlu dijaga kesehatannya.

Sumber: